為什麼要使用防曬? 這些2021年最新的知識你應該要知道！

關鍵字：物理性防曬 UVB UVA 防曬

為什麼要使用防曬? 這些2021年最新的知識你應該要知道！

防曬可有效防止紫外線的傷害

皮膚經紫外線日照後，如果是短時間則會出現曬紅、曬傷，幾天之後表皮層就會進入曬黑、色素沈澱、黑斑及雀斑等反應；若是長時間的照射，可能會導致肌膚DNA的修復能力受到破壞，產生肌膚底層老化、皺紋鬆弛，嚴重時甚至會皮膚癌的可能。

一般來說，日照光會使皮膚加速老化將近10倍，據研究發現若是從小就使用防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上，所以建議防曬保養必須從小養成習慣，但更值得注意的是！紫外線的傷害是日積月累，預防老化需要每日落實，才能達到真正的抗老養好肌效果!

但隨著時代與科技的進步使得全球氣侯變遷，加上劇烈天氣與空污影響，除了紫外線之外，空氣中其它還包含了PM2.5與有害懸浮物，以往防曬只是用來防禦紫外線的照射，如今現在的人更是需要用來加強隔離外界髒污的保養品；防曬除了可以讓自己膚色不曬黑之外，它還可以保護肌膚的彈原蛋白不易流失，甚至有些防曬具有潤膚效果，擦了之後可以提升肌膚氣色，讓許多喜歡輕裸妝的女性們視為CP值極佳的產品，之後再補個粉蜜底就能輕鬆出門。

認識紫外線的殺傷力

紫外線(UV)是指波長介於10nm-400nm的電磁波，由於已超出可見光範圍，無法以肉眼觀測，自然界中的紫外線來自太陽光，在太陽光波長範圍內的紫外線又可以大略分為三種，分別為UVA、UVB、UVC。

紫外線A波—UVA
穿透力最強，能進入至肌膚真皮層，長期照射對肌膚的傷害明顯高，UVA的強度不會因為冬季或陰天而減弱，任何季節的照射量都很高；即使是陰雨的天氣也無法阻隔它對肌膚的傷害，而且UVA可以直達肌膚深層，更能破壞真皮組織，使肌膚鬆弛老化並產生皺紋，主要表現在皮膚底層下的傷害!

紫外線B波—UVB
灼傷力最強，主要在於肌膚表層最為明顯，照射的高峰期在炙熱的夏天與大太陽的氣侯，冬天反而較不容易曬傷，由於UVB只能照到表皮層，所以只會造成曬紅和曬傷，導致皮膚乾燥、脫皮敏感、膚色變黑，但若長期曝曬則會形成色素斑、光老化和皮膚癌等問題。

紫外線C波—UVC
影響力最弱，由於光線波長更短，會被臭氧層擋住照射不到地面，對地球上的生物不會有直接的影響，目前居多被使用在紫外線消毒的產品上，但如果直接照射肌膚也是具有絕對的危險性。

一、防曬的新趨勢：寬光譜與長波UVA-I防曬

以上圖表可以看見，化學性防曬只能達到UVB的防護範圍，唯有物理性防曬與少數的化學性防曬才有足夠防護UVA的能力。

別以為有標示SPF就有足夠防曬力，選擇足夠的UVA防曬係數才能達到抗老作用

SPF是針對紫外線UVB的防曬係數標準，而UVB的穿透性較弱，只會照射到皮膚表層引起曬紅與曬傷，假若SPF 30可阻擋97%紫外線，而SPF 50則是只比SPF 30高了1%而已，一般來說如果不是到大量曝曬的戶外，SPF30就很夠用了。 UVA造成的傷害是主要在於曬黑與光老化，它的強度是能夠到達地表的紫外線，也幾乎占了90%~95%的侵襲，而且能量更強也越難防禦，如果挑防曬只看SPF標示，只能防止曬紅、曬傷，但卻無法防禦肌膚曬黑與光老化的問題，而對於UVA的防曬指數通常會參考PPD或PA，這代表阻止皮膚曬黑的時間倍數。

Boots Star Rating 防曬平均度，最新的綜合防曬星級指數：

防曬平均度的定義為防曬產品對於抵抗 UVA 及UVB 的能力比值
如果防曬平均度為 20-40%，就相當於一顆星★
如果防曬平均度為 40-60%，就相當於兩顆星★★
…以此類推如果防曬產品的防曬平均度為 90-100%，就相當於五顆星★★★★★
係數越接近五星，代表防曬均勻度也越全面完整!

簡單來說，UVA會導致皮膚曬黑甚至是老化，PA是針對以UVA進行防護延長曬黑的指標；UVB則會造成皮膚表皮層曬紅、曬傷，以SPF作為延長皮膚防曬係數標準，防曬平均度BSR則是抵抗UVA及UVB能力的綜合指標為主。

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